Furia ca ghid: Despre maturitate emoțională și procesele care aduc liniștea - Cheia 24

Maturitatea emoțională înseamnă să-ți asumi ceea ce simți. Să recunoști și să-ți asumi. Indiferent de ceea ce-ți spune mama, tata, societatea. Și să nu te îndoiești de ceea ce simți tu. Desigur că asta nu înseamnă să iei decizii dăunătoare. Adică: am o furie și-mi vine să-i dau un pumn în față ăluia de lângă mine. Nu, nu e ok! 

Ce fac? Observ furia. Ia uite, Alexandra, ești furioasă. Furia nu e ceva rău. Reacția este. Furia este o umbră care dorește să pună lumină pe un lucru ascuns în ungherele tale cele mai întunecate. Adică? Vezi ce încearcă să-ți arate Furia ta. Ea poartă cu sine un mesaj. Ea și toate celelalte emoții "negative". Ea îți arată că undeva în trecut ori ai avut o experiență nasoală unde nu ti-ai dat voie să simți, ori nu ți s-a dat voie să simți. De cele mai multe ori o limită personală a fost încălcata. Din acest motiv,  ajungem să ne deranjeze lucruri, să nu le spunem, și când facem poc, poate dăm și un pumn. 

De ce? Pentru că ne-am obișnuit să tăiem din noi și să nu punem limite sănătoase. De cele mai multe ori, Furia doar vrea să-ți arate că o limită a fost încălcata. De tine, evident. Pentru că așa ai obișnuit, să tai din  tine și tot tai, până obișnuiești pe toată lumea că  e normal să faci asta. Apoi te superi pe ei. De aceea este sănătos să îți dai tu voie să pui acele limite.

A te pune în poziție de observator înseamnă a observa din toate unghiurile. Adică: nu e ăla din fața mea de vină că m-am enervat. Furia îmi arată ceva în mine, ceva ce pe mine mă irită. Sau frustrarea. Sau altă emoție similară. Păi bine, de unde vine Furia? Ăsta este primul pas. Când nu mai e despre cel din fața ta și devine despre tine, vezi exact unde si ce doare, corectezi, Furia dispare. Da, da, dispare! Este incredibil, dar așa se întâmplă. 
Suntem foarte obișnuiți să mergem în afară și să dăm vina pe toate contextele exterioare. De ce? Pentru că e greu să te duci în interior să-ți recunoști ție că in repetate rânduri ai lăsat capul jos și ai taiat din tine.

Omul din fața ta este o oglindă. Fenomenul proiecției despre care am tot povestit. Atragi în viața ta oameni care îți încalcă limita respectivă până vezi cum nu ai avut grijă de tine. Și da, Universul este atât de inteligent încât știe asta! As within, so without. Așa cum este pe interior, așa este și în exterior. 

Când rezolvi bucățica aceea, în timp, oamenii care ți-au încălcat limita respectivă ori dispar, ori se schimbă. Testat, verificat. De ce spun "în timp"? Pentru că un comportament învățat nu dispare așa de ușor. El se remodelează în timp, treptat. Și Universul te pune din nou și din nou în aceeași situație și te întreabă: Ai rezolvat aici? Pentru că ce crezi? Tu ești aici ca să fii fericit! Nu ca să te simți rău și să te îmbolnăvești. 

Aici am dat un exemplu. Desigur că situațiile pot fi mult mai ample. Și să fie o traumă. Dar și trauma te limitează și nu te lasă să evoluezi. E un proces continuu. Nu se termină. Dar pe zi ce trece lucrezi ca să trăiești "your best life", cum îmi place mie să zic mai nou. Devine din ce în ce mai clar și mai ușor, în timp. Uneori ajungi să râzi de tine. Ce bleg ești. Alteori e mai nasoală. Asta dacă nu intri în procesul de judecată care este complex și greut. Depinde cât e de "groasă"...

Când REACȚIONEZI, adică te duci urli, dai un pumn, bă ala e prost, nu știe, nu înțelege, ieși din tine. Să te contii înseamnă să fii furios dar să taci și să știi că e treaba ta. Să vezi ce e în tine. Asta înseamnă maturitate emoțională. Și ea crește. Creștem cu toții pe zi ce trece. Mai mari și mai fericiți. 

Cheia 24: Dependența/ Inventivitatea/ Liniștea. 

Și m-am dus așa în mine și mi-am dat seama că și emoțiile negative pot deveni adictive, mai ales atunci când nu știi ce să faci cu ele. Și nu știm, pentru că nu ne-a învățat nimeni. Și da, ele creează și adictii materiale.

Cum e procesul meu? Scriu textul. Ok, Alexandra, hai să vedem ce cheie este? 24. Și vezi că ești fix în energia Cheii. Atât de inteligent este Universul. Te împinge tot mereu să cauți în tine. În diverse moduri.

Să ne fie de folos 🙏