Cheia 47 - Transmutarea

Uite ce încercam eu să culc copilul, care nu știu cum reușea dar mă lovea în continuu. Agitație, neliniște. Problemă mare că mâine trebuie să primim jucăria Lemming. Din desenele acelea animate cu lemmingi nebuni care fac numai tâmpenii. Și uite exact de asta nu putea copilul să doarmă nici la prânz, nici seara, nici nimic. Începeam să cred că am făcut o greșeală promițându-i ceva care sosește peste 3 zile. Și stăm noi așa în pat. Și în timp ce Mintea mea rumina în continuu la Smerenie, supărată pe mine că nu m-am simțit smerită astăzi și supărată pe mine că sunt supărată pe mine că nu m-am simtit smerită. În plin proces de moarte a ego-ului, Cezar mă lovea în continuu. Ieri mi-a spart și buza de jos cu capul și încă mă întreb cum de pe el nu îl doare niciodată. Și mă gândeam "Mă scoate din minți! Mă scoate din minți!" (Acceptarea emoției). Și am început să râd. Când îți vine să îi spui cuiva că te scoate din minți, exact asta face! Încearcă să te scoată din minte. (Integrarea emotiei negative). Din ruminatie, din ceea ce te frământă neîncetat, care te trage iar în frică, furie, neputință. Și uite cum "furia" - Umbra, întunericul, lucrează în beneficiul tău ca să nu-ți mai faci rău. Ea îți spune, nu mai rumina atât că o iei razna! Sau cum zicea tata: "Nu mai filozofa așa mult, fata taichii". Tata zicea asta încă de când aveam eu vreo 20 și ceva de ani, ca să vă dați seama de când "mă lupt" eu cu Mintea. 

Așa exprima el ruminatia. Și ea face rău pentru că te bagă în anxietate (frică). "Cui pe cui se scoate". Umbră pe Umbră. 

Complicată tare MINTEA asta.

Evident că până am terminat de scris aici a adormit copilul. 

Viata ca o constelație. 

PS: Despre Ruminatie. De la Chat GPT citire:

"Ruminația se referă la tendința de a te gândi obsesiv la aceleași gânduri sau probleme, de obicei de natură negativă. Persoanele care rumină tind să reia aceleași gânduri, fără a ajunge la soluții sau la o claritate mentală. Aceasta poate fi legată de stări de anxietate, depresie sau stres, deoarece mintea se blochează într-un cerc vicios al gândurilor negative."